想知道自己的睡眠跑到哪儿去了吗？想知道如何得到优质睡眠吗？先来看看下面的问答！
(1)你知道失眠的临床表现是什么吗？
A 很难入睡 B 睡觉的过程中很容易醒来 C 早上早早就醒了 D 睡眠时间比以往缩短很多
答：以上都是
(2)睡眠是个复杂的生理现象，正常人每24小时为一个睡眠周期。每个人的睡眠情况根据自己的身体、年龄状况不尽相同，那么30-50岁的中年人应睡多少小时？
A ≤6小时 　　 B 7小时 C 8小时 　 D ≥9小时
答：C
(3)失眠是由哪些原因造成的？
A 环境因素 　　 B 身体因素 C 精神障碍因素 　 D 滥用药物因素
答：以上都是造成失眠的原因
(4)有的人认为，失眠一定不能用药物进行治疗，否则会形成药物依赖，这种说法有科学道理吗？
答：没有道理
长期失眠会对人的健康会造成危害，病人会感到紧张、焦虑，表现抑郁，常常过多地考虑如何得到充足的睡眠，以至形成恶性循环，只要头一挨到枕头就立刻清醒怎么也睡不着，得了睡眠恐怖症。
当失眠发生的时候，尤其是症状明显难以控制的时候，适当服用一些失眠治疗药物如安神宝，能促进早日改善睡眠，防止其他恶性症状发生。
当然，仅仅依赖失眠治疗药物也是不可取的，而应该有针对性地消除原发病因，改变生活习惯，注重劳逸结合，全面增进健康，这样才是治疗失眠的根本办法。

　　安神宝是用于治疗失眠健忘的草本植物组方中成药，由河北东盛英华制药独家生产。安神宝是国家二级中药保护品种，且拥有处方专利。
安神宝采用先进的中药提炼和加工工艺精制而成，无副作用，长期服用不产生抗药性，具有标本兼治、养心安神、绿色天然、安全的功效。同时具有速效、服用量小、价格便宜的特点。
安神宝精选邢台地区的酸枣仁与枸杞、北合欢，组方科学、配伍合理：

　　酸枣仁，又名山枣，能补中而安五脏，益气强筋骨，治心烦不眠。安神宝选用邢酸枣——酸枣中最为正宗的是邢台地区生产的。
枸杞，除虚劳，补精气，中药方中多用于补益正气，扶正固本，治疗各种虚劳衰弱。安神宝选用巨鹿枸杞---枸杞来自全国最大的枸杞生产基地巨鹿。
北合欢，能调和五脏，舒畅情致，用于治疗失眠健忘、心烦胸闷等症。
因此，安神宝采用酸枣仁、枸杞、北合欢三种有效成分，可以养心安神，用于失眠健忘等症的治疗。
以上三种成分在《神农本草经》均列为上品，《神农本草经》的上品都是有大益而无小害的药材，可长期服用。

1、 安定类药物，如安定、佳静安定等，优点是价廉物美，缺点是有副作用，容易形成依赖性和撤药综合征。
2、强力补肾壮阳类中药，如××补脑液、安神补脑片、效果可靠，主要成分为鹿茸与淫羊藿，可以强力补肾壮阳，对中老年人尤其适合，但不适合中青年患者。
3、新一代非苯二氮类镇静催眠药物，主要有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆，目前在医院广泛应用，遗留效应相对较小，次晨极少产生“宿睡”现象，较少影响次晨的精神活动和动作的机敏度，但此类药物价格略高。
4、其他治疗失眠的药物尤其是中药很多，但很少有品牌广泛为市场与消费者广泛接受。
5、安神宝是草本植物组方，用于治疗失眠健忘，组方科学、配伍合理，疗效很好，而未见有关毒副作用的临床报道。因此，一经面市，即深受欢迎。